[00:00:00] Voici un autre élément important lorsque l'on parle d'un maintien de l'attention que l'on retrouve à la ligne suivante : "activer les émotions et les cinq sens".

Les émotions et les sens sont ce qui se développe le plus tôt dans la vie d'un bébé. Très rapidement, l'enfant appréhende le monde par ses sens alors qu'il est à peine né.

Quand on active, que l' on va chercher des émotions ou que l'on stimule les sens, automatiquement, il va y avoir un impact sur la qualité de la mémorisation.

Je vais donc vous décrire de façon beaucoup plus approfondie dans un prochain module comment la mémoire fonctionne.

De façon très très simple, voilà ce qu'il se passe quand je veux intégrer une nouvelle information dans la mémoire. Imaginez que votre cerveau est une forêt, c'est comme si je traçais un petit chemin de terre sympathique à [00:01:00] travers la forêt, un chemin tellement petit que seule une personne peut marcher, là où c'est dégagé. Ce chemin-là, en fait, ce serait un nouveau souvenir que je creuse , neurologiquement, en marchant. C'est-à-dire en écoutant, en percevant, en comprenant ce qui m'est enseigné, ce qui m'est communiqué. Ce que je veux pour pouvoir retenir ce qui est communiqué, c'est approfondir ce petit chemin-là. Parce que ce petit chemin-là, après quelques jours avec des branches qui tombent, des feuilles, des petits animaux et tout le reste, va disparaître, tout comme les souvenirs dans la mémoire.

Alors pour parvenir à mon souvenir, je dois absolument creuser ce chemin, le rendre plus large, le rendre plus évident, plus profond, pour qu'il dure à long terme, pour qu'il soit là longtemps -et ce, même si je ne m'en occupe pas chaque jour. Pour pouvoir arriver à faire un chemin [00:02:00] neurologique plus profond, c'est-à-dire à créer un nouveau souvenir dans la mémoire -donc à apprendre quelque chose, la manière la plus évidente est de répéter l'information. Il s'agit d' une manière de tracer ce chemin. L'autre possibilité est aussi d'y mettre de l'émotion. Cela a un effet fantastique dans la mémoire. Le fait de faire des repos actifs, évidemment, ajoute de l'émotion.

Dès que l'on demande de se mettre debout pour faire n'importe quel mouvement, généralement, cela provoque un peu de rigolade, d'émotion. Ainsi, l'émotion va aider à mieux se souvenir de ce qui sera enseigné après ou de ce qui vient tout juste d'être enseigné. En conclusion, l'autre manière de maintenir l'attention est simplement de mettre de l'émotion et de stimuler tous les sens.

Comment réussir à faire cela exactement ? Moi, j'adore le faire en faisant des mini impros. Je demande aux enfants : "OK, ce que je viens [00:03:00] d'expliquer, vous avez deux minutes top chrono pour l'improviser à votre partenaire" -ou une minute top chrono, c'est très très très court. En improvisant, l'enfant -ou l'apprenant, va généralement y rajouter de l'émotion, et peu importe ce qu'il va faire, ça va être drôle, ça va être divertissant, ça va être surprenant. Et pour celui qui regarde , l'émotion y sera aussi associée.

Dès que quelque chose de drôle se passe, quelque chose de surprenant, de poignant, de triste, je vais le retenir. Cela est presque automatique. Il va donc être très important d'utiliser tout cela.

Pour maintenir l'attention, par exemple, si vous utilisez de grands tableaux blancs, et que vous glissez parmi toutes les images de votre cours, une image drôle, rigolote, qui n'a pas de bon sens, c'est génial. C'est toujours gagnant parce que vous venez de [00:04:00] réactiver la mémoire, de la stimuler. C'est comme si vous veniez d'imprimer plus profondément ce que vous veniez de faire.

Pour résumer, ajouter une petite farce, un petit "joke", un objet surprenant, une petite bande dessinée ou une farce mêlée aux notes de cours : toujours gagnant et toujours efficace.

Voici une autre façon de procéder: on peut proposer, pour maintenir l'attention, par exemple, de mâcher de la gomme. Vous allez me dire : "Bien, voyons donc!" C'est hyper efficace! En mâchant de la gomme, on augmente l'oxygénation du cerveau, on bouge la mâchoire ce qui fait qu'on augmente la circulation sanguine. Et en plus, si cette gomme-là est à la menthe, elle a un effet sur l'un des messagers chimiques du cerveau qui est associé à la concentration, à savoir la dopamine.

Donc le fait de stimuler des sens avec de la musique, juste utiliser une musique d'ambiance sympathique, dynamique, vient tout de suite réactiver l'attention et la maintenir. Je peux enlever ma musique après deux [00:05:00] minutes. Le travail est fait, la démarche a surpris, ça a intéressé, tout le monde à lever la tête, et cela a probablement provoqué certaines émotions -ce que la musique sait faire de façon extraordinaire, et nous voilà prêts à recommencer.

On est prêts à reprendre là où on en était. Pareil pour la diffusion des odeurs. Une autre façon aussi de maintenir l'attention est de faire ouvrir toutes les fenêtres. Trente secondes seulement s'il fait froid, puis les fermer après. Automatiquement, je viens de faire une pause et de réactiver l'attention.

‍