L'importance de développer les capacités motrices - 1070 vie pratique

L'importance de développer les capacités motrices

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L'importance de développer les capacités motrices

Le développement moteur a pour but d'enseigner à l'enfant comment gérer son corps, comment gérer sa musculature pour que cela devienne efficace. Il n'y a pas 36 millions de façons de faire. La seule manière de faire en sorte qu'un mouvement soit intégré, que les muscles s'habituent à prendre certaines positions ou soient capables de faire certaines actions, c'est la répétition, la répétition et la répétition du mouvement. Cela prend énormément de répétitions pour que, au niveau cérébral, les circuits neuronaux se fassent et demeurent stables pour passer dans la mémoire à long terme et que l'on puisse réutiliser cela toute la vie.

C'est pour cela que durant l'enfance, il est primordial que l'enfant effectue des activités qui vont lui permettre de développer toute sa musculature et sa coordination le plus rapidement possible. [00:01:00] C'est en travaillant ses capacités motrices qu'un enfant va réellement pouvoir apprendre à gérer son corps comme un pilote gère un avion. C'est de cette manière qu'il va apprendre à forcer de la bonne manière, à se déplacer à toute vitesse ou à avoir de la flexibilité et de la souplesse pour pouvoir faire certains mouvements. Il est donc fondamental que ces acquis se produisent le plus tôt possible dans la vie de l'enfant.

Le développement moteur peut être divisé en quatre grandes parties, quatre grandes catégories ou capacités. La première, ce sont les mouvements non locomoteurs. Qu'est-ce que cela signifie ? Les mouvements non locomoteurs, ce sont tous les mouvements effectués sans que les pieds bougent, sans aucun déplacement, que ce soit s'étirer, toucher le bout des orteils avec les mains, ou simplement tourner sur soi-même. [00:02:00] Ce sont tous des mouvements non locomoteurs. Cela peut paraître évident, mais pour un enfant, être capable de bouger sans bouger les pieds n'est pas quelque chose d'inné. Il faut vraiment pratiquer et tester toutes sortes de façons de procéder pour pouvoir développer les mouvements non locomoteurs et stimuler la partie du cerveau associée.

La deuxième catégorie concerne les mouvements locomoteurs. Nous avons un jeu de cartes qui stimule énormément ces mouvements. En fait, ce sont tous les mouvements qui se travaillent en se déplaçant. Par exemple, en faisant des parcours en force, l'enfant fait toutes sortes de types de déplacements différents sans même s'en rendre compte. Se déplacer à quatre pattes est différent de faire une roulade, de sauter à la corde ou de se promener en tournoyant. Ce sont toutes des façons de se déplacer qui nécessitent différents groupes musculaires et qui demandent au cerveau de s'adapter de diverses manières. Il faut pratiquer ces mouvements encore et encore. Il existe énormément de possibilités, ce qui rend la chose encore plus amusante pour les enfants.

Ensuite, il y a les positions statiques, [00:04:00] quand on ne bouge pas. Il est hyper important que l'enfant apprenne à cesser de bouger avant de commencer l'école, sinon, il risque d'avoir des problèmes plus tard. Comment permet-on cela ? On développe cette capacité, par exemple, en faisant un cercle de parole où tous les enfants sont assis sans bouger. Ils doivent apprendre à être là et ne rien faire. On utilise également ces positions statiques dans toutes sortes d'outils de pleine conscience, comme la méditation. On peut aussi faire des jeux où les enfants jouent à la statue quand la musique s'arrête, ce qui leur permet d'apprendre à contrôler leur mouvement et à demeurer totalement immobiles. Enseigner à rester statique, à méditer, à utiliser la pleine conscience, c'est quelque chose d'essentiel pour leur futur scolaire.

Enfin, il y a tout ce qui est coordination main-œil. C'est essentiel pour être en mesure de fabriquer quelque chose de manière à ce que ce que l'on voit influence ce que les doigts font. Tout ce qui est dextérité manuelle fine travaille la coordination main-œil. Que ce soit attraper une balle ou enfiler des perles sur un fil, ce sont toutes des activités qui développent cet aspect du mouvement. [00:05:00] Il est important de le faire, encore une fois, il existe plein de manières de le faire. Si cela n'est pas bien développé dès le plus jeune âge, quand l'enfant arrive à l'école, juste tenir un crayon ou commencer à apprendre à écrire va vraiment être un supplice pour lui. Il vaut mieux lui faire expérimenter ses petits doigts le plus tôt possible et travailler cette coordination main-œil.

Pour chacun de ces éléments, il est hyper important d'avoir des idées. Sur le site web, vous allez en trouver toute une panoplie. L'important est de toujours trouver des façons différentes de procéder. Enfiler des perles sur un fil peut devenir très rapidement ennuyeux, alors qu'il s'agisse de tâches ménagères, de fabrication de casse-têtes ou de petites briques Lego pour faire des palais et des châteaux extraordinaires, ce sont toutes des façons de travailler ces aspects. Jouer dehors, courir, lancer et attraper des choses, ce sont toutes des activités qui vont développer de façon harmonieuse la coordination, les positions statiques, et les déplacements locomoteurs. L'important, c'est la variété et de s'assurer d'avoir [00:06:00] beaucoup de possibilités à proposer à l'enfant pour que cela change, qu'il ait toujours envie d'en essayer plus. Plus il va essayer, plus son corps va se développer et plus cela va devenir facile. La clé, c'est le plaisir, que l'enfant ait envie de faire toutes sortes d'activités et qu'on lui présente une large variété d'activités différentes pour que chaque partie du corps soit stimulée, pour que chaque élément travaille de différentes façons : se contrôler, être flexible, travailler la musculature. C'est cela qui va faire en sorte qu'au niveau des mouvements et des déplacements, l'enfant va pouvoir évoluer de façon bien balancée et harmonieuse.

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