L'importance de développer les capacités motrices - 1050 Cours vie pratique

L'importance de développer les capacités motrices

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L'importance de développer les capacités motrices

Le développement moteur a pour but d'enseigner à l'enfant comment gérer son corps et sa musculature pour que cela devienne efficace. Il n'y a pas 36 millions de façons de faire cela. La seule manière de faire en sorte qu'un mouvement soit intégré et que les muscles s'habituent à prendre certaines positions ou à faire certaines actions, c'est la répétition, la répétition et la répétition du mouvement. Il faut énormément de répétitions pour que, au niveau cérébral, les circuits se forment et demeurent stables, pour passer dans la mémoire à long terme et que l'on puisse réutiliser ces compétences toute la vie.

C'est pourquoi, durant l'enfance, il est primordial que l'enfant effectue des activités qui vont lui permettre de développer toute sa musculature et sa coordination le plus rapidement possible. En travaillant ces capacités motrices, un enfant va réellement pouvoir apprendre à gérer son corps comme un pilote gère un avion. Il apprendra à forcer de la bonne manière, à se déplacer à toute vitesse, et à avoir de la flexibilité et de la souplesse pour faire certains mouvements. Il est fondamental que ces acquis se produisent le plus tôt possible dans la vie de l'enfant.

Le développement moteur peut être divisé en quatre grandes parties, quatre grandes catégories ou capacités.

La première, ce sont les mouvements non-locomoteurs. Qu'est-ce que cela signifie? Ce sont tous les mouvements effectués sans que les pieds bougent, sans aucun déplacement. Que ce soit s'étirer, toucher le bout des orteils avec les mains, ou tout simplement tourner sur soi-même, ce sont des mouvements non-locomoteurs. Cela peut paraître évident, mais pour un enfant, juste être capable de bouger sans bouger les pieds n'est pas quelque chose d'inné. Il faut vraiment pratiquer et tester toutes sortes de façons de procéder pour développer les mouvements non-locomoteurs et stimuler la partie du cerveau associée.

La deuxième catégorie, ce sont les mouvements locomoteurs. On a un jeu de cartes qui stimule énormément cette capacité. Ce sont tous les mouvements impliquant un déplacement. Dans le jeu de parcours, on force l'enfant à faire toutes sortes de déplacements différents. Par exemple, se déplacer à quatre pattes est différent de faire une roulade, de sauter à la corde à danser ou de se promener en tournoiant. Ce sont toutes des façons différentes de se déplacer qui nécessitent différents groupes musculaires et une adaptation du cerveau de diverses manières. Il faut les pratiquer encore et encore. Il existe énormément de possibilités, ce qui rend la chose encore plus amusante pour les enfants.

Ensuite, il y a les positions statiques. Quand on ne bouge pas, il est hyper important que l'enfant apprenne à rester immobile avant de commencer l'école, sinon il risque d'avoir des problèmes plus tard. Comment permettre de développer cela? Par exemple, lors d'un cercle de parole, tous les enfants sont assis sans bouger. Ils doivent apprendre à être là et à ne rien faire. On utilise aussi ces positions statiques dans toutes sortes d'outils de pleine conscience. Lorsqu'on médite, c'est similaire. On peut aussi faire des jeux où les enfants jouent à la statue quand la musique s'arrête, ce qui leur permet d'apprendre à contrôler leur mouvement et à demeurer totalement immobile. Enseigner à rester statique, à méditer, et à utiliser la pleine conscience est essentiel pour leur futur scolaire.

Finalement, il y a tout ce qui concerne la coordination manuelle. C'est essentiel pour pouvoir réaliser des tâches manuelles avec précision. Tout ce qui est dextérité manuelle fine travaille la coordination manuelle. Par exemple, attraper une balle ou enfiler des perles sur un fil sont des activités qui travaillent cet aspect du mouvement. Il est important de le faire encore et encore. Il y a plein de manières de le faire, ce qui est vraiment important, car si ce n'est pas bien développé dès le plus jeune âge, tenir un crayon ou apprendre à écrire peut devenir un supplice. Il vaut mieux lui faire expérimenter ces activités le plus tôt possible pour travailler cette coordination manuelle.

Pour chacun de ces éléments, il est hyper important d'avoir des idées. Sur le site web, vous trouverez toute une panoplie d'idées. L'important est de toujours trouver des façons différentes de procéder. C'est bien beau d'enfiler des perles sur un fil, mais cela peut devenir rapidement ennuyeux. Qu'il s'agisse de tâches ménagères, de fabrication, de casse-tête ou de petites briques LEGO pour faire des palais et des châteaux extraordinaires, ce sont toutes des façons de travailler ces aspects. Jouer dehors, courir, lancer et attraper des choses sont autant d'activités qui vont développer de manière harmonieuse la coordination, les positions statiques et les déplacements locomoteurs.

L'important est la variété et de s'assurer que vous avez beaucoup de possibilités à proposer à l'enfant pour que cela change et qu'il ait toujours envie d'en essayer plus. Plus il essaiera, plus son corps se développera et plus cela deviendra facile. La clé est le plaisir. Il faut que l'enfant ait envie de faire toutes sortes d'activités et qu'on lui présente une large variété d'activités pour que chaque partie du corps soit stimulée, pour que chaque élément travaille de différentes façons, qu'il soit flexible et qu'il développe sa musculature. C'est ainsi que, au niveau des mouvements et des déplacements, l'enfant pourra évoluer de manière équilibrée et harmonieuse.

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