La respiration anti-stress (adulte)

La respiration anti-stress (adulte)

Une technique de respiration pour se calmer.

12

 à

99

ans.

 à

 à

minutes

Une technique de respiration pour se calmer.

12

 à

99

ans.

 à

 à

minutes

Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

Image du pdf qui sera téléchargé. Téléchargez la fiche d'activité (PDF)

Intentions pédagogiques

Objectifs pédogiques

Bénéfices

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

Contexte - Position de départ

Préparation

Déroulement de l'activité

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Pour aller plus loin

Obtenez la boîte de jeu imprimée prête à l'emploi

Procurez-vous la boîte de jeu complète :

  • Le livret de jeu
  • Les cartes de jeu
  • Planches de jetons et autres accessoires
Aller à la boutique de notre partenaire

Téléchargez le jeu gratuitement (PDF à imprimer)

Téléchargez les documents complémentaires

No items found.

Vidéos de démonstration et de découverte

No items found.

Jeux et activités complémentaires

No items found.

Explorez toutes les activités du même programme ou type

Programme

Gestion des émotions

Des outils pour apprendre à reconnaître et à exprimer sainement les émotions

Voir >

Type d'activité

Fiches de gestion des émotions

Une collection de techniques pour mieux gérer les émotions, les conflits internes, le stress et le sommeil. Chaque technique est accompagnée d'une fiche détaillée et d'une vidéo explicative.

Voir >