Synthèse des techniques de gestion des émotions (infographie)

Présente une roue des émotions, illustrant huit émotions principales : peur, surprise, tristesse, dégoût, colère, attirance, anticipation et joie. Chaque section de la roue aide à identifier et comprendre ces émotions pour mieux les gérer. À titre d'exemple, vous pouvez vous en servir en demandant à un enfant de pointer l'émotion qu'il ressent, c'est parfois plus facile que de la nommer et ça aide à partir la discussion.

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Aide les enfants à identifier et gérer les émotions en lien avec la colère. Il classe les émotions de content à la crise, offre des techniques de gestion comme s'éloigner, demander de l'aide ou utiliser des techniques de gestion des émotions. C'est un bon outil pour développer l'intelligence émotionnelle des enfants.

Cette infographie décrit les étapes pour gérer les conflits : se calmer, communiquer ses sentiments, chercher des solutions possibles, et trouver et s'entendre sur la meilleure solution.

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Cette fiche est conçue pour aider les enfants à comprendre l'importance de la gestion des émotions. Elle peut également vous convaincre de l'importance d'enseigner ces techniques aux enfants. Vous constaterez de nombreux avantages à promouvoir la gestion des émotions, tant pour les enfants que pour vous-même.

Cette infographie explore les émotions comme alliées ou ennemies de l'apprentissage, en se concentrant sur la curiosité, la joie, la surprise, l'humour et la peur. Elle décrit comment chaque émotion peut influencer la motivation, la mémorisation et l'efficacité de l'apprentissage.

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Le document détaille les phases de l'évolution de la gestion des émotions chez les enfants, de la naissance à l'adolescence. Il décrit comment les enfants imitent, reconnaissent et nomment les émotions, apprennent à les gérer et à les exprimer verbalement. Il met en évidence le développement de la conscience de soi, l'empathie, la maîtrise des interactions sociales et la régulation des émotions en fonction de l'âge.

Explique comment les émotions de joie, tristesse, peur et colère sont liées à des besoins spécifiques : partager, être réconforté, rassuré et respecté. Elle aide à comprendre les réactions émotionnelles et à répondre aux besoins des enfants de manière appropriée.