Yoga du rire (3 minutes de rire intense)

Yoga du rire (3 minutes de rire intense)

Le rire provoque une décharge d’endorphine, l’hormone du plaisir, dans le corps. Le « yoga du rire » consiste à rire, sans raison.

En bref :

  • Commencer à rire. Les étudiants ne pourront pas se retenir de rire à leur tour.
  • Après un moment (plus ou moins long), les inviter à s’arrêter. Tout le monde devrait se sentir calme, heureux et prêt à se concentrer.

 à

ans.

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Le rire provoque une décharge d’endorphine, l’hormone du plaisir, dans le corps. Le « yoga du rire » consiste à rire, sans raison.

En bref :

  • Commencer à rire. Les étudiants ne pourront pas se retenir de rire à leur tour.
  • Après un moment (plus ou moins long), les inviter à s’arrêter. Tout le monde devrait se sentir calme, heureux et prêt à se concentrer.

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Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

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Intentions pédagogiques

Objectifs pédogiques

Bénéfices

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

Contexte - Position de départ

Préparation

Déroulement de l'activité

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Pour aller plus loin

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Type d'activité

Repos actif

Les repos actifs maintiennent une concentration élevée et permettent au cerveau d'assimiler de nouvelles connaissances. Utilisez-les dans vos cours, activités, séances de devoirs ou pauses personnelles.

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