Séquence de massage sur des points de shiatsu

Séquence de massage sur des points de shiatsu

La stimulation de certains points de shiatsu est très efficace pour réactiver la concentration. Il s’agit de masser ou de tapoter des points précis de son propre corps. Il faut en faire l’expérience pour le croire!

En bref :

  • Inviter les étudiants à frotter ou à masser un ou plusieurs des points suivants de leur corps :
    • le pavillon des oreilles (toute la partie visible de l’oreille);
    • le point karaté, situé sur le côté tranchant de la main;
    • le dessous du nez;
    • le menton (tenir le menton avec le pouce et l’index, et le masser).

 à

ans.

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minutes

Renouveler l'intérêt

La stimulation de certains points de shiatsu est très efficace pour réactiver la concentration. Il s’agit de masser ou de tapoter des points précis de son propre corps. Il faut en faire l’expérience pour le croire!

En bref :

  • Inviter les étudiants à frotter ou à masser un ou plusieurs des points suivants de leur corps :
    • le pavillon des oreilles (toute la partie visible de l’oreille);
    • le point karaté, situé sur le côté tranchant de la main;
    • le dessous du nez;
    • le menton (tenir le menton avec le pouce et l’index, et le masser).

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Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

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Intentions pédagogiques

Objectifs pédogiques

Bénéfices

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

Contexte - Position de départ

Préparation

Déroulement de l'activité

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Pour aller plus loin

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Programme

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Type d'activité

Repos actif

Les repos actifs maintiennent une concentration élevée et permettent au cerveau d'assimiler de nouvelles connaissances. Utilisez-les dans vos cours, activités, séances de devoirs ou pauses personnelles.

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