Les parcours permettent aux enfants de se défouler et de bouger en réalisant une séquence de mouvements.
En bref :
- Créer un parcours avec des objets à votre disposition (chaise, table, cerceau, etc.). Adapter le niveau de difficulté du parcours à l’âge des étudiants.
- Présenter aux étudiants la séquence de mouvements qu’ils devront faire pour réaliser le parcours. Ex. : Monter sur la 1re chaise. Se mettre debout, puis s’accroupir. Descendre de la chaise. Ramper sous la seconde chaise. Revenir à la 1re chaise, puis recommencer.
- À tour de rôle, les étudiants doivent réaliser le parcours 5 fois de suite le plus rapidement possible.