L’ancrage (avec des spirales)

L’ancrage (avec des spirales)

Voici une petite visualisation puissante et efficace.

En bref :

  • Demander aux étudiants de s’ancrer dans le sol en imaginant qu’ils ont de petites spirales sous les pieds, qui descendent et descendent vers le sol.
  • Les étudiants doivent :
    • Imaginer que ces spirales sont reliées à une grosse boule d’énergie vers laquelle ils sont attirés.
    • Sentir que toute l’énergie de cette boule monte partout dans leur corps.

 à

ans.

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minutes

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Voici une petite visualisation puissante et efficace.

En bref :

  • Demander aux étudiants de s’ancrer dans le sol en imaginant qu’ils ont de petites spirales sous les pieds, qui descendent et descendent vers le sol.
  • Les étudiants doivent :
    • Imaginer que ces spirales sont reliées à une grosse boule d’énergie vers laquelle ils sont attirés.
    • Sentir que toute l’énergie de cette boule monte partout dans leur corps.

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Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

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Intentions pédagogiques

Objectifs pédogiques

Bénéfices

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

Contexte - Position de départ

Préparation

Déroulement de l'activité

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Pour aller plus loin

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Jeux et activités complémentaires

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Type d'activité

Repos actif

Les repos actifs maintiennent une concentration élevée et permettent au cerveau d'assimiler de nouvelles connaissances. Utilisez-les dans vos cours, activités, séances de devoirs ou pauses personnelles.

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