Compter un maximum de bruits entendus

Compter un maximum de bruits entendus

Se concentrer sur les petits bruits environnants permet de se recentrer et de se calmer.

En bref :

  • Demander aux étudiants de faire le silence complet.
  • Les inviter à se concentrer sur tous les petits bruits qu’ils n’arrivent pas à entendre normalement.
  • Les étudiants doivent compter un maximum de bruits entendus.

 à

ans.

 à

 à

minutes

Diminuer le stress

Se concentrer sur les petits bruits environnants permet de se recentrer et de se calmer.

En bref :

  • Demander aux étudiants de faire le silence complet.
  • Les inviter à se concentrer sur tous les petits bruits qu’ils n’arrivent pas à entendre normalement.
  • Les étudiants doivent compter un maximum de bruits entendus.

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ans.

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Diminuer le stress

Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

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Intentions pédagogiques

Objectifs pédogiques

Bénéfices

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

Contexte - Position de départ

Préparation

Déroulement de l'activité

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Pour aller plus loin

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Jeux et activités complémentaires

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Type d'activité

Repos actif

Les repos actifs maintiennent une concentration élevée et permettent au cerveau d'assimiler de nouvelles connaissances. Utilisez-les dans vos cours, activités, séances de devoirs ou pauses personnelles.

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