Combo fentes et flexions des jambes (squats)

Combo fentes et flexions des jambes (squats)

En bref :

  • Inviter les étudiants à se mettre debout, à bonne distance les uns des autres.
  • Proposer un nombre de répétitions à faire selon l’âge des étudiants.
  • Les étudiants doivent alterner les mouvements suivants :
Flexions des jambes (squats)
des fentes

 à

ans.

 à

 à

minutes

Augmenter le niveau d'énergie

En bref :

  • Inviter les étudiants à se mettre debout, à bonne distance les uns des autres.
  • Proposer un nombre de répétitions à faire selon l’âge des étudiants.
  • Les étudiants doivent alterner les mouvements suivants :
Flexions des jambes (squats)
des fentes

 à

ans.

 à

 à

minutes

Augmenter le niveau d'énergie

Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

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Intentions pédagogiques

Objectifs pédogiques

Bénéfices

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

Contexte - Position de départ

Préparation

Déroulement de l'activité

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Pour aller plus loin

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Vidéos de démonstration et de découverte

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Jeux et activités complémentaires

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Programme

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Type d'activité

Repos actif

Les repos actifs maintiennent une concentration élevée et permettent au cerveau d'assimiler de nouvelles connaissances. Utilisez-les dans vos cours, activités, séances de devoirs ou pauses personnelles.

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