S’ancrer à l’amérindienne permet aux enfants d’être plus attentifs et ouverts aux autres.

En bref :

• Inviter les étudiants à faire tous ensemble et de façon synchronisée la série de mouvements qui suit.
• Les étudiants doivent :
  • Mettre leurs mains sur leurs hanches.
  • Donner un coup de hanche à droite en soufflant par la bouche.
  • Donner un coup de bassin vers l’avant en inspirant par la bouche.
  • Donner un coup de hanche à gauche en soufflant par la bouche.
  • Donner un petit coup de fesse vers l’arrière en inspirant par la bouche.
• Demander aux étudiants de refaire cette séquence plusieurs fois d’affilée pendant 1 minute. Plaisir garanti!