Le corps qui dort

Le corps qui dort

Une chanson pour bien s'endormir.

3

 à

6

ans.

 à

 à

minutes

Une chanson pour bien s'endormir.

3

 à

6

ans.

 à

 à

minutes

Écoutez le voyage

Écoutez la chanson

Informations et ressources complémentaires

Fiche d'activité

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Intentions pédagogiques

  • Connaître un bon sommeil.

Objectifs pédogiques

  • Mémoriser une chanson pour bien s'endormir.

Bénéfices

  • Développer son schéma corporel.
  • Sensibiliser à l'hygiène de vie.
  • Développer la connaissance de soi.

Pour motiver

Élément déclencheur audio

Note : Les autres éléments déclencheurs se trouvent dans la fiche d'activité disponible ici-haut.

Vocabulaire

Règles du jeu

  • S'allonger dans une position confortable.
  • Garder le silence durant la comptine.

Contexte - Position de départ

Préparation

  • Préparez le matériel audio.

Déroulement de l'activité

  • Demander aux enfants de s'étendre sur leur matelas, de fermer les yeux et de suivre ce que dit la chanson.

Stimuler la pensée critique

Paroles

Variations

Pour l'animateur

Les orteils s’endorment

Tu les entends ronfler

Les pieds bien relâchés

Le sommeil prend forme

 

Les jambes sont molles

Elles s’enfoncent doucement

Les fesses se relâchent

Elles dorment tranquillement

 

Le corps reposé

Mou comme une poupée

Le ventre se gonflant

Tu respires profondément

Les doigts se collent

Les doigts se cajolent

Dans leur petit lit

La main les a endormis

 

Les bras et les épaules

Se relâchent ensemble

Ils glissent à tour de rôle

Dans un sommeil profond

 

Le corps reposé

Mou comme une poupée

Le ventre se gonflant

Tu respires profondément

La tête bien appuyée

Doucement sur l’oreiller

Le visage reposé

Doucement se laisse aller

Tu laisses aller

Toutes ces pensées

Les yeux fermés

Tu es prêt à rêver

 

Le corps reposé

Mou comme une poupée

Le ventre se gonflant

Tu respires profondément

Pour aller plus loin

Les orteils s’endorment

Tu les entends ronfler

Les pieds bien relâchés

Le sommeil prend forme

 

Les jambes sont molles

Elles s’enfoncent doucement

Les fesses se relâchent

Elles dorment tranquillement

 

Le corps reposé

Mou comme une poupée

Le ventre se gonflant

Tu respires profondément

Les doigts se collent

Les doigts se cajolent

Dans leur petit lit

La main les a endormis

 

Les bras et les épaules

Se relâchent ensemble

Ils glissent à tour de rôle

Dans un sommeil profond

 

Le corps reposé

Mou comme une poupée

Le ventre se gonflant

Tu respires profondément

La tête bien appuyée

Doucement sur l’oreiller

Le visage reposé

Doucement se laisse aller

Tu laisses aller

Toutes ces pensées

Les yeux fermés

Tu es prêt à rêver

 

Le corps reposé

Mou comme une poupée

Le ventre se gonflant

Tu respires profondément

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