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< Module J’apprends à gérer mes émotions
Bonheur et gratitude
Voici une série de trucs et de techniques complémentaires que vous pouvez expérimenter.
La pratique quotidienne
Montrer l'exemple
Long terme-court terme
Les jeux Amélio
Pensée positive
Énoncer sa gratitude
Voici une série de trucs et de techniques complémentaires que vous pouvez expérimenter.
Apposer des notes autocollantes
Le mettre par écrit
Se concentrer sur le positif
Faire du bricolage
Faire un bilan de la journée
