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Outils de gestion des émotions

Outils de gestion des émotions Que vous soyez un enfant, un adolescent ou un adulte, la gestion des émotions fait partie de votre quotidien. La frustration, l’inquiétude ou la tristesse peuvent déclencher de la colère, des larmes et de l’irritabilité. Les émotions peuvent également causer du stress, de l’anxiété et des troubles d’apprentissage. C’est pourquoi […]

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