Un programme de formation complet pour aider les enfants à gérer leurs émotions. Pour les parents, les éducatrices et les enseignants.
$50.00
Être capable de gérer les échecs et les réussites.
Faire preuve de résilience.
Développer la maîtrise de soi.
Être capable de se motiver et de demeurer positif.
Pouvoir gérer les événements difficiles.
Développer l’empathie.
Diplômée en chimie et spécialisée en neurosciences, Catherine a enseigné les sciences aux élèves du secondaire pendant quelques années. Assoiffée de connaissances et passionnée de l’être humain, elle est reconnue pour son aptitude à synthétiser l’information de façon à ce qu’elle soit accessible, simple et scientifiquement juste.
Catherine Dupuis, présidente et cofondatrice
Les émotions sont de puissants leviers d’apprentissage. Qu’elles soient positives ou négatives, leur intensité permet une mémorisation accrue.
Elles ont chacune leur charme ou leur sortilège. Par exemple :
La joie
Tout ce qui est associé à cette émotion engendre généralement un état de plaisir qui nous pousse à vouloir plus d’informations.
La curiosité
Elle nous incite à nous souvenir et à créer des relations et des associations entre divers éléments. En plus d’être efficace pour augmenter la mémorisation, elle nous pousse à apprendre toujours davantage.
La surprise et l’humour
Voilà des amis sympathiques pour ancrer efficacement des informations dans la mémoire !
La peur
Elle peut paralyser, mais pour ancrer des souvenirs dans l’esprit, elle est très efficace. Elle peut aussi déclencher la montée de souvenirs qui peuvent grandement nous déstabiliser sur le plan psychoémotif et tuer complètement notre motivation d’apprendre.
Que vous soyez un enfant, un adolescent ou un adulte, la gestion des émotions fait partie de votre quotidien. La frustration, l’inquiétude ou la tristesse peuvent déclencher de la colère, des larmes et de l’irritabilité. Les émotions peuvent également causer du stress, de l’anxiété et des troubles d’apprentissage.
Qu’est-ce qui se cache réellement derrière ces émotions ?
Comment les gérer ?
Comment générer des émotions qui favorisent l’apprentissage et le bonheur ?
Comment guider les enfants pour qu’ils sachent bien gérer leurs émotions et qu’elles deviennent des atouts dans leur vie plutôt qu’une source de douleur ?
Voici ce que vous aurez :
Formation complète par vidéo
Une série de capsules vidéo pour répondre à toutes vos questions.
Entre autres :
Découvrez des stratégies et des méthodes pratiques que vous pourrez mettre en application dès aujourd’hui !
Techniques pour gérer ses émotions
Vous trouverez plus de 30 techniques regroupées en 8 catégories et accompagnées de fiches détaillées et de vidéos explicatives pour aider les enfants à gérer leurs émotions.
Les techniques font appel à toutes sortes de stratégies :
ARTS
Exprimer sa créativité et ses idées tout en améliorant le contrôle et la maîtrise de soi.
COMMUNICATION
Identifier les différentes émotions en enrichissant son vocabulaire et sa mémoire.
MOUVEMENT
Prendre conscience de son corps en augmentant sa capacité de réflexion.
PLEINE CONSCIENCE
Apprendre à gérer ses pensées et à utiliser des astuces pour demeurer dans le moment présent.
RESPIRATION
Modifier son état intérieur tout en éveillant la conscience de sa respiration et de son unité.
SATURATION
Se détendre et développer sa concentration et sa capacité à lâcher prise.
TRANSPOSITION
Se libérer du stress ou de ses soucis tout en déployant son ouverture d’esprit et sa facilité à s’adapter aux changements.
VISUALISATION
Générer des émotions agréables en imaginant et en utilisant des symboles.
Fiches-outils éducatives
Des outils à télécharger et à imprimer que vous pouvez fixer au mur de la salle de jeux, de la garderie ou de la classe, ou que vous pouvez coller sur la porte du réfrigérateur, tout simplement !
Entre autres :
Alors, on joue ?